Immer für andere da.
Aber wo bleiben Sie selbst?
Psychotherapie, Paartherapie und Coaching in München
Für Menschen, die viel leisten und sich selbst dabei oft aus den Augen verlieren.
Nach außen stark. Und innerlich immer wieder im Zweifel?
Sie übernehmen Verantwortung, möchten niemanden enttäuschen, kümmern sich, funktionieren, und leisten viel. Andere erleben Sie vielleicht als stark, kompetent und belastbar.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen Sie an sich zweifeln.
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen oder Ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Sie stellen andere immer wieder an die erste Stelle – obwohl Sie spüren, dass Ihnen das nicht guttut. Oder Sie haben längst verstanden, wo bestimmte Muster herkommen. Und merken dennoch, wie schwer es ist, wirklich etwas zu verändern.
Auch in Beziehungen können sich solche Muster zeigen: Nähe kippt immer wieder in Distanz. Gespräche enden in Streit, Rückzug oder Schweigen. Sie wünschen sich Verbindung und erleben trotzdem, wie Sie einander verlieren.
Sie müssen damit nicht allein bleiben.
Wer Sie begleitet
Ich bin Astrid Kaluza, Psychologische Psychotherapeutin, Klinische Psychologin und Gestalttherapeutin.
Seit mehr als 22 Jahren begleite ich Menschen durch persönlichen Krisen, belastende Lebensphasen und Veränderungsprozessen.
Dabei geht es nicht nur darum, zu verstehen, woher bestimmte Muster kommen. Gemeinsam schauen wir auch darauf, was Sie heute brauchen und wie neue Erfahrungen und nachhaltige Veränderungen möglich werden.
Wieder in lebendigen und echten Kontakt kommen – mit sich selbst und mit anderen.
Drei Wege, mit mir zu arbeiten
Welcher Weg für Sie der richtige ist, müssen Sie nicht vorab entscheiden.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam auf Ihre Situation und finden heraus, welche Form der Begleitung zu Ihnen passt.
Psychotherapie
Wenn Ängste, Selbstzweifel, innere Anspannung oder wiederkehrende Muster Ihr Leben zunehmend bestimmen.
Paartherapie
Wenn Sie einander nicht verlieren möchten, aber allein keinen Weg aus wiederkehrenden Konflikten finden.
Coaching
Wenn Sie psychisch grundsätzlich stabil sind und sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchten.
Einfühlsam, empathisch und sehr erfahren!
Eine echte Stütze und Inspiration!
Ich wusste nicht was mir fehlte, nur das etwas nicht mehr stimmt mit mir. Die körperlichen Beschwerden waren eindeutig. Ich wandte mich an Astrid Kaluza, zum Glück fand sie schnell raus was mit mir los war und wie man mir helfen kann. Sie ist für mich eine echte Stütze gewesen und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen. Mit ihrer einfühlsamen, aber professionellen Art und ihrer unglaublichen Kompetenz ist sie gerade für Burn-Out-Betroffene ein Segen!
Passt eine Zusammenarbeit zu Ihnen? Finden wir es gemeinsam heraus.
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation und Ihr Anliegen.
Finde Dich und die Liebe, die bleibt.
Psychologische Angebote rund um die Liebesbiographie
Für Frauen, die in Beziehungen bei sich bleiben wollen anstatt sich im Partner zu verlieren.
anstatt sich im Partner zu verlieren. In BeziehungsWeise verstehen Sie, warum sie in Beziehungen immer wieder warten, grübeln, sich anpassen oder zurückziehen.
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